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Anfänge
- Tanzen ist eine alte kulturelle Bewegungsform der Menschen. Der Ursprung geht bis in die Steinzeit zurück: Felsenmalereien und Fußabdrücke zeigen, dass die Menschheit schon 10.000 Jahre vor Christus getanzt haben.
B
Blues - Der Blues ist der einzige Tanz,den jeder ohne Buch oder Tanzunterricht beherrschen kann. Bei langsamer Musik wird der Partner mit beiden Händen möglichst eng angefasst, das Paar dreht und bewegt sich im Rhythmus der Musik.
C
Cha Cha Cha - ist ein munterer und kesser Tanz - ein Flirt. Der Charakter des Tanzes ist frech, lebhaft, spritzig und fröhlich. Er ist ein Publikumstanz, der durch aufgewecktes, selbstsicheres und aggressives Tanzen die Freude und Faszination der Tanzpartner füreinander deutlich macht.
D
Discofox - Der Discofox ist einer der am häufigsten zu sehenden Tänze. Einer der wichtigsten Tänze der 1980er Jahre. Getanzt werden kann er zu beinahe allen Gelegenheiten.
F
Foxtrott - Dieser Gesellschaftstanz im Viervierteltakt gilt als gemütlicher "Universaltanz" unter den Standardtänzen, weil er sowohl für wenig als auch für viel Platz auf der Tanzfläche grenzlose Gestaltungsmöglichkeiten bietet und leicht zu erlernen ist.
G
Gesellschaftstanz - darunter versteht man in der jeweiligen Gesellshcaft übliche Tänze, die auf Bällen o.ä. getanzt werden. Je nach Land, Region und Anlass können sie sehr verschieden sein.
J
Jive - Der Jive ist ein temperamentvoller, spritziger, fröhlicher Tanz. Mit dem deutlichen Rhythmus erinnert der Jive an den Rock'n'Roll.
L
Latain-Amerikanisch - dazu gehören: Cha Cha Cha, Rumba, Samba, Jive, Paso doble, Tango-Argentino, Salsa

Langsamer Walzer - er gehört mit seinen fließenden, schönen, runden und weichen Bewegungen zu den schönsten Tänzen überhaupt. Er ist einer der Tänze, die weltweit gleich getanzt und unterrichtet werden.
M
Merengue - ist ein Volkstanz aus Haiti, der Dominikanischen Republik und Puerto Rico. Der neue Merengue ist einfach zu tanzen und lässt viel Raum für Figuren der eigene Phantasie. die Figuren sind stark vom Hustle(Disko Fox) beeinflusst.
P
Paso doble - Übersetzt bedeutet Paso doble "Doppelschritt". Er ist die tänzerische Darstellung des Torreros mit seiner Capa, dem roten Tuch. Die Dame als Capa folgt der Führung des Herrn selbstbewusst, distanziert und wendig.
Q
Quickstep - Quickstep ist ein heiterer, spritziger und lebendiger Tanz, der "Champagner" unter den Standardtänzen. Er ist der "große Bruder" vom Foxtrott und wird eigentlich immer auf "Gute-Laune-Musik" getanzt. Zu ihm gehören raumgreifende Bewegungen und Hüpfschritte.
R
Rock'n'Roll - ist entstanden aus den Tänzen Jitterbug, Boogie Woogie. Wenn man ihn richtig tanzt, ist das purer Hochleistungssport. Auf Turnieren tanzt man Fußtechnik- und Akrobatikrunden.

Rumba - ist ein erotischer Werbetanz aus Kuba. Das Wort Rumba, auch Rhumba, ist spanisch und bedeutet "Fest" oder "Tanzfest". Sie ist ein Sammelbegriff für viele historische und zeitgenössische Lied- und Tanzformen.
S
Salsa - entwickelte sich aus dem Mambo. Es gibt viele verschiedene Salsa-Arten. Meist verbreitet ist der Street-Salsa.

Samba - Samba ist ein afro-brasilianischer Tanz und wird den "Latein- und nordamerikanischen Tänzen" zugeordnet. Das Wort "Samba" stammt ab vom portugiesischen Wort semba, "Tanz" in der Sprache des Kongo- und Sambesigebietes in Schwarzafrika, und ist zunächst ein Sammelbegriff für an die hundert brasilianische Lied- und Tanzformen afrikanischen Ursprungs.

Slowfox - Der im englischen Stil getanzte Slowfox ist charakterisiert durch langgestreckte Schwünge, in die progressive Drehungen eingebaut sind. Er benötigt bei der Ausführung viel Platz, daher ist er in der Öffentlichkeit kaum tanzbar. Auf Slowfox-Musik lässt sich jedoch jederzeit auch ein langsam getanzter Foxtrott, die Schritte vom Blues oder auch die der Carré-Rumba tanzen.

Standard - dazu gehört: langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott/ Quickstep, Tango, Slowfox.

Swing - ein Sammelbegriff für eine Reihe von wilden Tanzformen in den dreißiger und vierziger Jahren, hervorgerufen durch die spektakulären Spielformen der damaligen Big-Bands. Prinzipiell ist er kein spezieller Tanz, sondern nur eine Art, sich beim Tanzen zu bewegen. Auf Swingmusik lassen sich Tänze wie Lindyhop, East Coast Swing, West Coast Swing, Balboa, Boogie Woogie, Rock'n'Roll, Jitterbug und Jive tanzen.
T
Tango - Tango - Verheißung und Illusion, Liebe und Hass, Enttäuschung und Melancholie, Freude und Hass. Der Charakter des Tanzes ist weich, sentimental, verhalten. Der Tanz der Leidenschaft wird eng umschlungen getanzt. Immer wieder wird inne gehalten, was eine Spannung hervorruft, in der sich Musik und Tanz gegenseitig beeinflussen.

Tango Argentino - salopp gesagt, die erotische Steigerung des einfachen Tango.

W
Wiener Walzer - Der Wiener Walzer ist das Glanzstück der Walzer: Kreisende Wogen von Tanzpaaren, erfasst vom Dreivierteltakt. Trotz seiner relativ hohen Geschwindigkeit strahlen die Bewegungen kaiserliche Erhabenheit aus. Er ist der älteste und traditionsreichste Gesellschaftstanz.

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